Duurtraining
Alphen aan den Rijn biedt enorm veel mogelijkheden voor duurtrainingen, zoals hardlopen, wielrennen of zwemmen. BartPT kan helpen in het trainen naar een bepaalde wedstrijd of het verbeteren van de (loop)techniek. Hardlopers hebben het vaak over de “Runner’s high”, een geluksgevoel dat het lichaam afgeeft door het hardlopen. Wil jij ...