Bij BartPT in Alphen aan den Rijn kun je de basisprincipes van het grondgevecht leren, ook wel bekend als Grappling en Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Het doel bij deze sporten is om jouw tegenstander op te laten geven (afkloppen) door middel van een verwurging, armklem, beenklem of bijvoorbeeld een polsklem. Daarnaast kunnen ook schouder- of knieklemmen iemand laten afkloppen, enorm veel variaties en mogelijkheden dus om op een gecontroleerde en effectieve manier een gevecht te beëindigen!

Bij BartPT kan je op een leuke en tevens intensieve manier de basisbeginselen van het Grappling en BJJ leren. Tijdens de training leer je verschillende technieken vanuit verschillende situaties die zich voordoen tijdens een wedstrijd, zodat jij jouw tegenstander uiteindelijk in iedere situatie kan laten afkloppen. De trainingen worden zowel 1-op-1 als in groepsverband (maximaal 6 personen) gegeven