Personal Training
Alphen aan den Rijn
Amsterdam

 Persoonlijke, professionele en geïndividualiseerde begeleiding in:

• Krachttraining;
• Duurtraining;
• Voeding;
• Judo- / BJJ- / Grappling- / MMA-training;
• Online Coaching.

Krachttraining kan voor enorm veel doeleinden worden ingezet. Of je nu bijvoorbeeld spiermassa wilt opbouwen, vetmassa wilt verliezen, (oude) blessures/pijntjes wilt verhelpen of fit in je vel wilt zitten, het kan allemaal gerealiseerd worden met behulp van krachttraining!

Niemand is hetzelfde, daarom staat een persoonlijke en individuele aanpak voorop! Dat geldt voor zowel het trainingsschema als het voedingsplan, alles wordt op jouw lichaam en op jouw voorkeuren afgestemd.