Personal Training Alphen aan den Rijn

 Persoonlijke en professionele begeleiding in: 

• Krachttraining
• Duurtraining
• Voeding
• Kickboksen
• Judo / BJJ / Grappling

Krachttraining is voor iedereen aan te raden. Of je nu bijvoorbeeld wilt afvallen, sterker wilt worden, (oude) blessures/pijntjes wilt verhelpen of jezelf fitter wilt voelen, het kan allemaal met behulp van krachttraining!

Niemand is hetzelfde, daarom staat een persoonlijke en individuele aanpak voorop! Dat geldt voor zowel het trainingsschema als het voedingsplan, alles wordt op jouw lichaam en op jouw voorkeuren afgestemd.